Merethe Grønbech

24 juleklemmer fra meg til deg

For deg som ønsker en avslappet og stressfri førjulstid, med mer glede og energi. Herlig inspirasjon i denne mørke årstiden. 

Ja jeg er med!

Mindre stress og mer kos

Det er snart jul og tid for julekalender. Min julekalender er helt gratis. I år får du den på epost og i egen app. Noen dager er det video andre dager enkle oppskrifter.

24 nydelige tips som hjelper deg med å finne ro og glede i en hektisk og mørk tid.

I julekalenderen får du blant annet

  • Yoga for å roe ned stress
  • Tibetanske riter
  • Tapping meditasjon
  • Mindfulness øvelser
  • Hvordan redusere spenninger
  • Hvordan bearbeide vonde følelser som sorg, frykt, maktesløshet og irritasjon
  • Hvordan fylle på din egen energi
  • Tips for å sove godt
  • Hvordan støtte til immunforsvaret
  • Hvordan enkelt balansere hormonene
  • Sunn hjemmelaget sjokolade
  • Mine julekjeks

Alt for at du skal få en fin adventstid og en super start på 2022. Er du med?

Merethe Grønbech

Nyt tiden før jul

Jeg hjelper deg til en boblende advent med mer energi og glede. Jeg deler mine beste tips for å ta vare på deg selv. Roe ned stress, sove godt og fordøye dagen som har vært. 

Klem Merethe❤️

Sertifisert tankefeltterapeut | Yogalærer | Veileder eteriske oljer