490 kroner

Når du fullfører registreringen, får du tilgang til hele kurset.
 
Angrerett gjelder ikke ved kjøp av digitale produkter (Angrerettloven kapittel 6 §22). Du får tilgang til innholdet med en gang når du registrerer deg.

En konto finnes allerede med denne e-postadressen. Er dette deg?

Logg inn

Yoga nybegynner - online

Perfekt for deg som ønsker ønsker å komme i gang med yoga på en enkel måte. Det er trygt om komfortabelt å lære yoga fra din egen stue, når det passer deg.

Du får:

  • 7 yogatimer på 60 minutter
  • Myk start
  • Mindfulness og guidet meditasjon
  • Morgenstrekk
  • Yoga for myke og fleksible hofter
  • Yoga for å åpne fremsiden av kroppen
  • Yoga for skuldre, nakke, rygg og hofter
  • Yin hjerteåpner
  • Fullmåneflow
  • Solhilsen og styrke
  • Tips til yogautstyr og musikk

Bonus

  • Tapping for å roe ned stress, uro, vonde følelser, spenninger og smerter
  • Grunnkurs eteriske oljer i hverdagen, med dagsplan og oppskrifter

Du kan du gjøre yoga med meg så ofte du vil, enten via PC eller som app på mobilen. 

  • Du gjør kurset i ditt eget tempo og når det passer deg 
  • Tilgang i et helt år

Hva sier tidligere deltakere:

Hei på deg 😊 Takk🙏🏻 Jeg sover for det meste godt, men det går litt i perioder. I natt har jeg sovet som en stein. Så jeg kjenner faktisk at søvnen har blitt bedre etter jeg begynte med yoga👍🧘🏻‍♀️

Margareth

❤-lig takk for en alle tiders yoga-og meditasjonsstund i kveld! Jeg greier langt fra alle øvelsene, men deltar på mitt vis, puster og tøyer. Og jeg vet jeg kommer til å sove så godt i natt, og til og med i morgen natt! 😊 Ble rørt og berørt da du trakk kort, og fikk kontakt med gode, varme tårer. ( Av og til er det jo bare godt å kunne kjenne på de varme tårene.) Sist sovna jeg på slutten, og våkna da folk begynte å si ha det. I dag var jeg våken, men i dyp ro , tilstede i hele meg, fullstendig avslappa. Så tusen takk, Merethe, jeg gleder meg til neste gang, og synes det er fantastisk at jeg kan finne igjen yogatimene til andre tidspunkt også!

Bjørg