990 kroner

Når du fullfører registreringen, får du tilgang til hele kurset.
 
Angrerett gjelder ikke ved kjøp av digitale produkter (Angrerettloven kapittel 6 §22). Du får tilgang til innholdet med en gang når du registrerer deg.

En konto finnes allerede med denne e-postadressen. Er dette deg?

Logg inn

Yoga nybegynner - online

Perfekt for deg som ønsker ønsker å komme i gang med yoga på en enkel måte. Det er trygt om komfortabelt å lære yoga fra din egen stue, når det passer deg.

Du får:

  • 7 yogatimer på 60 minutter
  • Myk start
  • Mindfulness og guidet meditasjon
  • Morgenstrekk
  • Yoga for myke og fleksible hofter
  • Yoga for å åpne fremsiden av kroppen
  • Yoga for skuldre, nakke, rygg og hofter
  • Yin hjerteåpner
  • Fullmåneflow
  • Solhilsen og styrke
  • Tips til yogautstyr og musikk

Bonus

  • Tapping for å roe ned stress, uro, vonde følelser, spenninger og smerter
  • Grunnkurs eteriske oljer i hverdagen, med dagsplan og oppskrifter

Du kan du gjøre yoga med meg så ofte du vil, enten via PC eller som app på mobilen. 

  • Du gjør kurset i ditt eget tempo og når det passer deg 
  • Tilgang i et helt år

Hva sier tidligere deltakere:

❤-lig takk for en alle tiders yoga-og meditasjonsstund i kveld! Jeg greier langt fra alle øvelsene, men deltar på mitt vis, puster og tøyer. Og jeg vet jeg kommer til å sove så godt i natt, og til og med i morgen natt! 😊 Ble rørt og berørt da du trakk kort, og fikk kontakt med gode, varme tårer. ( Av og til er det jo bare godt å kunne kjenne på de varme tårene.) Sist sovna jeg på slutten, og våkna da folk begynte å si ha det. I dag var jeg våken, men i dyp ro , tilstede i hele meg, fullstendig avslappa. Så tusen takk, Merethe, jeg gleder meg til neste gang, og synes det er fantastisk at jeg kan finne igjen yogatimene til andre tidspunkt også!

Bjørg

Hei på deg 😊 Takk🙏🏻 Jeg sover for det meste godt, men det går litt i perioder. I natt har jeg sovet som en stein. Så jeg kjenner faktisk at søvnen har blitt bedre etter jeg begynte med yoga👍🧘🏻‍♀️

Margareth