Møt våren med mer energi
Visste du det at det var like før jeg gikk på veggen? Jeg var så stresset og knaskret hodepinetabletter til lunsj. Skuldrene var så stive at de hang nesten fast i ørene, jeg har vært der. Full av tankekjør, uro og stress.
Bli med på workshop og få mine beste tips og øvelser for mindre stress, mer energi og indre ro.
Mel deg på herMagiske retreater
Dette er for deg som drømmer om en uke med yoga, meditasjon, ro, avslapping, egentid, deilig mat, turer og sol. En uke der kroppen fylles opp med ny energi, glede, samhold og fine opplevelser.
Se kommende retreater
Gratis til deg
Ta vare på deg selv
Kjenner du på uro, stress, stramhet og stivhet? Eller vil du bare komme i gang med egentrening?
Yin yoga guiden
Gi slipp på stivhet, stramhet og vondter med yin yoga. Kan praktiseres hvor som helst og når som helst.
Mykere rygg og hofter
Slipp spenninger i hofter og rygg med denne gratis videoen på 33 minutter.
Tappe guiden
Ro ned stress, uro, vonde følelser, spenninger og smerter med tankefeltterapi.
FlexBeam
FlexBeam er rødlysterapi som stimulerer cellene dine til å produsere mer energi, som igjen fører til smertelindring, raskere restitusjon, økt energinivå og forbedret helse. Et apparat helt uten bivirkninger, som kan hjelpe kroppen med å helbrede seg selv.
I mars kommer det yin yoga timer i Yogaklubben med bruk av FlexBeam.
Få 625 kroner (60 USD) i rabatt ved rabattkoden: merethegrønbech
Bestill herYoga der du er
Yoga nybegynner
Perfekt for deg som ønsker ønsker å komme i gang med yoga på en enkel måte. Det er trygt og komfortabelt å lære yoga fra din egen stue, når det passer deg.
Yogaklubben
Bli med på yoga online i din egen stue. Du finner et godt utvalg unike yogatimer med ulik lengde og intensitet i arkivet. Vi møtes også online hver mandag.
Mer glede og mindre stress
Tenk om du hadde mer energi til å håndtere hverdagen - til å være den beste utgaven av deg selv. Få hjelp til å redusere stress, sove bedre, balansere hormonene, fordøye livet - ja er det ikke det vi alle vil?
Finn glede og klarhet med tapping
Tankefeltterapi (TFT) brukes for å redusere eller fjerne følelsesmessige utfordringer eller plager. TFT brukes ved stress, smerter, hodepine, fobier, sorg, sjalusi, irritasjon, nedstemthet, flauhet, skam, avhengighet med mer.
Les mer og bestill time
Sov godt etter behandling
- Merethes tankefeltterapi er trygg, kraftfull og kan virkelig anbefales. Den har gitt meg mye innsikt og mange betydningsfulle "aha-opplevelser".
Linn, 35 år
Ny innsikt og klarhet
- Det verste er sorgen og utryggheten med å være alene. Etter behandling kjenner jeg nå indre ro og takknemlighet for det som har vært.
Hege, 52 år
Terapeut med sans for natur og nære opplevelser
Jeg hjelper damer til en boblende hverdag med mer energi og glede. Jeg deler mine beste tips og verktøy. Som mamma, medmenneske, yogaterapeut, tankefeltterapeut, gründer, og veileder i eteriske oljer hjelper jeg deg til finne gleden i hverdagen, indre ro og styrke slik at du kan leve det livet du drømmer om.
Les mer om meg